Tipos de abuso sexual.
Quien fue abusado sexualmente cuando era niño es el centro de la problemática emocional que vive como adulto. Es tan grande la cicatriz que es imposible que no sea así. […]
- Tanatología.
- Intervención en crisis.
- Trastornos depresivos y de ansiedad.
- Psicotrauma y Trastorno de estrés postraumático.
- Hipnosis.
- Suicidio y Síndrome de automutilación.
- Adicciones y Trastornos de la conducta alimentaria.
Nacido en la Ciudad de México en 1972 es psicólogo clínico y psicoterapeuta de profesión. Cuenta con
26 años de experiencia como psicoterapeuta y conferencista.
” Para mí, no hay mayor regalo que la confianza que depositan en mí mis pacientes. El sentido de vida que me da el acompañar a un ser humano en su camino hacia la sanación, es lo que me motiva a siempre seguir aprendiendo”
Personalidades abusivas: cómo identificar y evitar que nos lastimen no está diseñado para asustarte ni para generar paranoia, no tiene el objetivo de hacerte creer que el mundo es peligroso ni que la vida es un constante camino azaroso. Mi objetivo principal es que aprendas a cuidar de ti.
Joseluis Canales
El abuso sexual a menores es una realidad social, muy dolorosa, que a lo largo de los años se ha mantenido velada entre mitos e información a medias. Las estadísticas no mienten: por lo menos en Latinoamérica uno de cada cinco menores de edad sufren abuso sexual antes de cumplir los 12 años. Si bien es cierto que la población femenina es la más vulnerable, cada vez es más frecuente que los varones también lo sean. El abuso sexual quiebra la perspectiva con la que un niño sano ve la vida, y la matiza de vergüenza, culpa y miedo. La víctima de abuso sexual tiende a vivir la vida a través del autocastigo, la infelicidad y el dolor emocional.
Y aunque suele pensarse que el abuso sexual en la infancia sucede pero no cerca de nosotros, la realidad es que la víctima de abuso sexual lo calla y lo extiende hacia un doloroso silencio durante su vida adulta.
En este libro, Joseluis Canales, Dado, examina detalladamente el impacto físico y emocional que tiene el abuso sexual en sus víctimas, así como los obstáculos por los que estas tienen que pasar para lograr su recuperación emocional. El libro incluye testimonios de mujeres y hombres que no pudieron alcanzar una vida plena hasta resolver de raíz el abuso sexual que sufrieron en su infancia, y que los llevó por diversos caminos de la autodestrucción.
Con el tiempo todos nos vemos convirtiendo en expertos de la personalidad. Desde que somos muy pequeños aprendemos a escudriñar a la gente que nos rodea y a sentirnos atraídos por algunos y sentir rechazo por otros. Nos vemos relacionados y así aprendemos a sentirnos identificados con algunas características de personalidad. ¿Qué es lo que nos lleva a percibir a una persona como nutritiva o tóxica, agradable o desagradable, amorosa y repetir patrones de conductas nocivos? Este libro está escrito para ayudarte a comprender algo de la complejidad de las relaciones interpersonales, en especial de pareja, y brindarte algo de conocimiento para que puedas construir un objetivo concreto y claro para cuidar de ti y de tu bienestar, para que si decides volver a compartir tu vida con una pareja, sea solo en un plan nutritivo, sano y respetuoso. Ten seguro de que patanes o de brujas, ya has cumplido tu cuota…
No hay nada facil en las separaciones o rupturas. Ha sido la experiencia mas devastadora de mi historia.Afortunadamente las secuelas del divorcio son temporales. Aunque al principio creamos que el sentido de nuestra vida se perdio, es simplemente un proceso doloroso hacia la solteria y, ¿ por que no ?, hacia volver a vivir en pareja. Este libro es un reflejo del proceso personal de entendimiento, sanacion y aceptacion. Habla de las diferentes etapas por las que pasamos para poder abrazar con alegria nuestra nueva realidad. Para ello necesitamos empezar por reconocer que el proceso de duelo de matrimonio requiere de tiempo y de esfuerzo y nadie mas que nosotros mismos podemos hacer el trabajo. A pesar de hablar profundamente del dolor relacionado con la ruptura, el enfoque de este libro es de esperanza.
Quien sufre intensamente puede creer que la muerte es la única cura para aliviar la profunda depresión, confusión o desesperanza en la que puede estar sumergida cualquier persona. Pero el suicidio no es la solución al dolor, pedir ayuda sí. A través de este libro, Joseluis Canales, con un discurso firme, inteligente y asertivo, acompaña al lector durante este difícil momento y logra acercarse hasta devolver la perspectiva necesaria para salir de la obscuridad y transformar su existencia.
“ACTUALLY, SUICIDAL PERSONS DON ́T WANT TO DIE, THEY JUST WANT TO STOP LIVING THE WAY THEY HAVE BEEN UP TO NOW.”
People who suffer intensely and think about taking their life are experiencing a severe depression and high degree of hopelessness and confusion which darken and limit their vision of life. It is a perspective that only allows them to see death as the solution to heal the suffering their existence has become.
Joseluis Canales (Dado) reveals in this book that suicide is not the only solution to pain. The text provides a searing reflection on this tragic subject while offering perspectives to overcome it. This expert on psychotrauma delicately unpacks the intricacies of the act so that those with a suicidal risk can begin to heal their pain and see the life options before them—options which right now seem unassailable.
Dado accomplishes, through intelligent and thought-provoking arguments, an intimacy with readers who may be dealing with this life crisis, to help them find an escape from the haziness and confusion enveloping them.
“My dream, my hope behind all this work, is that this book falls into the hands of someone that’s considering suicide as the only way out from the hell they are suffering. This person may be you, and perhaps by reading this book you can overcome the existential crisis you are living through, and your life can go on. My fantasy is that someone at suicidal risk unable to imagine that this suffering can be left behind, decides to seek help…Maybe, just maybe, this book can save one life. That life may be yours and because of that and nothing else, it will have been worth it to write this book” — DADO
El legado de una infancia tóxica es fácil de reconocer pero difícil de interiorizar y superar. Los padres dejan semillas emocionales en sus hijos. En algunas familias, éstas son de respeto, amor e independencia, pero en otras, son de miedo, culpa y autocastigo. Si hay cierta identificación con el segundo grupo, falta entender el legado nocivo de los padres y comprometerse a cambiar los pensamientos dañinos que han marcado, dejar ir las emociones negativas que rigen la vida y reconocer que, mientras se liberen las enredaderas de la infancia, se vivirá un ciclo autodestructivo. Todos los padres emocionalmente sanos se equivocan; el problema es cuando lo hacen intencionalmente y de manera repetitiva. Los hijos de padres tóxicos tienden a relacionar el amor con sufrimiento, a caer en relaciones de dependencia, a vivir con culpa y, más importante aún, a repetir los patrones destructivos que sufrieron en su niñez. No se es culpable de lo vivido en la infancia pero sí de lo ocurrido en la adultez. Este libro es el primer paso para tener una vida plena, romper los patrones perjudiciales vividos y criar una familia sana.
El abuso sexual a menores es una realidad social, muy dolorosa, que a lo largo de los años se ha mantenido velada entre mitos e información a medias. Las estadísticas no mienten: por lo menos en Latinoamérica uno de cada cinco menores de edad sufren abuso sexual antes de cumplir los 12 años. Si bien es cierto que la población femenina es la más vulnerable, cada vez es más frecuente que los varones también lo sean. El abuso sexual quiebra la perspectiva con la que un niño sano ve la vida, y la matiza de vergüenza, culpa y miedo. La víctima de abuso sexual tiende a vivir la vida a través del autocastigo, la infelicidad y el dolor emocional.
Y aunque suele pensarse que el abuso sexual en la infancia sucede pero no cerca de nosotros, la realidad es que la víctima de abuso sexual lo calla y lo extiende hacia un doloroso silencio durante su vida adulta.
En este libro, Joseluis Canales, Dado, examina detalladamente el impacto físico y emocional que tiene el abuso sexual en sus víctimas, así como los obstáculos por los que estas tienen que pasar para lograr su recuperación emocional. El libro incluye testimonios de mujeres y hombres que no pudieron alcanzar una vida plena hasta resolver de raíz el abuso sexual que sufrieron en su infancia, y que los llevó por diversos caminos de la autodestrucción.
La resiliencia implica desarrollar "reestructuración cognitiva", que es aquilatar el aprendizaje de la experiencia, aunque fallamos y hubiéramos deseado no sufrir. Esto implica aprender a tolerar la frustración de las expectativas no cumplidas y sobreponernos al dolor de la pérdida.
Uno de los grandes regalos de la vida es "cerrar lo que hemos empezado". Todo tiene un principio y como nada es eterno, tiene un fin. Una de las grandes satisfacciones que hay en este plano, es saber aceptar cuando algo se ha terminado y saber decir "adiós". Saber soltar, dejar ir.
Uno de los grandes regalos de la vida es "cerrar lo q hemos empezado". Todo tiene un principio y como nada es eterno, tiene un fin. Una de las grandes satisfacciones q hay en este plano, es saber aceptar cuando algo se ha terminado y saber decir "adiós". Saber soltar, dejar ir.
Posponer un conflicto nos da a ganar algo: tiempo. Un tiempo de pésima calidad ya que posponer y la ansiedad van de la mano...
¿Cómo generarnos momentos alegres? -Acepta la imperfección de la vida. La vida NO es a la carta -Conecta con los sentimientos de los otros. Ayudar, nos ayuda. Empatía -Deja de juzgar. Enfócate en lo positivo -Demuestra con acciones el amor -Elige ser optimista -Agradece. Siempre
La felicidad NO es cuestión de suerte, es una decisión y comprender que la vida tiene momentos de luz y otros de sombra, por lo que hay que fomentar los "momentos felices". Lo que depende de nosotros es generarnos momentos de alegría y aprender a gozarlos aceptando que son temporales
Un trauma es una herida emocional, duradera, que es originada por varias situaciones altamente estresantes. Puede ser ocasionado por la naturaleza (desastres naturales), o por el hombre, (violencia). Un trauma siempre se relaciona con haber sentido pavor, que estuvimos en alto riesgo.
El cuerpo envejece, la mente puede crecer y expandirse. Mucho más inteligente enamorarte de lo segundo que de lo primero. En el fondo, a la larga, lo que vale es lo que construimos en nuestro interior. Nuestra "envoltura" deja de importar con el paso de los años...
Quien fue abusado sexualmente cuando era niño es el centro de la problemática emocional que vive como adulto. Es tan grande la cicatriz que es imposible que no sea así. […]
Hace relativamente poco, escuché decir a un amigo, en una reunión, que había que “estar loco”, para quitarse la vida. En la reunión hablaban de una mujer que se había […]
Los antiguos griegos tenían un problema: Desde el Olimpo, los dioses habían mirado hacia abajo su mundo etéreo para fijarse en lo que hacían los humanos; y entonces, habían decidido […]